vacances de Noêl

Je suis en vacances, et les fêtes de fin d'année approchent à grand pas...Jadis avant de reprendre la bécane je pouvais me permettre des abus alimentaires et festifs mais aujourd'hui je suis un cycliste et un cycliste doit préparer sa saison. Le problème c'est que moi je suis l'aboutissement parfait de l'évolution de l'homme. C'est comme ça, ça ne se discute pas...2 jambes me permettent la station verticale pendant des heures tout près du bar, 2 mains baladeuses, des dents plein la bouche, un solide coup de fourchette , bref, un véritable prédateur, une fantastique machine à mordre, à arracher, à mastiquer les aliments sous mes yeux....
Comment faire pour préparer ma saison ? comment faire pour ne pas être ridicule sur mon cheval noir et blanc?
Si vous avez des idées faites m'en part... Voici donc mon programme pour les jours à venir :

dimanche 21 décembre 2008 : 75km
lundi 22 décembre: 75 km
mardi 23 décembre :45' HT
mercredi 24 décembre : ouverture des journées de l'abus
jeudi 25 décembre: abus plus footing
vendredi 26 décembre : ski de fond et raquette (Plateau de et Beille-Ariège)
samedi 27 décembre :ski de fond  et raquette
dimanche 28 décembre : footing
 pour la suite on verra selon les possibilités...

ci-dessous circuit du 21 et 22

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